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2005年9月1日木曜日
ウ〜♪マンポ!!
勤め先の健保組合では、ウオーキングキャンペーンというのがあります。
9月から11月の3ヶ月間で歩いた歩数を集計して、医薬品などの景品がもらえると言うものです。
今日から万歩計をつけています。
本日はこれ、このとおり。
1日1万歩歩けば、ほぼ目標達成です。
今日は、この後で、バランスボールで足踏み体操もやるのだよ。
ガンバレ!!自分!!
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